CATÁLOGO DE ACTIVIDADES

En el Club encontrarás todo tipo de actividades dirigidas. Todas las actividades de fitness están incluidas en la cuota de socio, excepto las actividades acuáticas que tienen un coste adicional (excluido el fusión board y las actividades acuáticas de verano como el aquasun o el boot pool, que tampoco tienen coste). Consulta aquí los precios.

Aquafit

Fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular y el trabajo cardiovascular sin impacto articular.

Aquaterapia

Programa de ejercicios acuáticos para la recuperación funcional de dolencias y lesiones del aparato locomotor. Utiliza el ejercicio sistematizado con fines terapéuticas para prevenir y rehabilitar patologías y lesiones. Se realiza en piscina poco profunda y se dispone de material específico y de uso exclusivo. Los grupos son reducidos (máximo 8 personas) y la atención personalizada.

Aquastretch

Ejercicios acuáticos de elongación, estiramiento, mejora de la amplitud articular y corrección postural.

Aquazen

Actividad acuática en piscina poco profunda que combina técnicas de Taichí, estiramientos y relajación para aportar el máximo equilibrio entre cuerpo y mente.

Boot pool

Actividad que alterna el trabajo de fuerza a través de ejercicios funcionales a pie de piscina y trabajo cardiovascular en piscina. Se desarrolla en la piscina playa.

Fusion board

Entrenamiento de cuerpo y mente a nivel global, haciendo la fusión de diferentes técnicas deportivas y otros métodos los cuales se trabajan sobre una tabla dentro del agua con la ayuda de diferentes accessorios de fitness. Entrenamiento innovador, divertido, saludable i eficaz, poniendo a prueba la fuerza y el equilibrio.