NATACIÓ MÀSTER
MÀSTER A
- Activitat exclusiva per a socis.
- Els entrenaments es fan a la piscina exterior, i s’hi pot assistir tants dies/hores com es desitgi.
- El volum de les sessions se situa entre els 2.200 metres i els 3.000 metres.
- Els entrenadors són Eduard Aguilar i Carlos Villena.
- Es requereix una prova de nivell per accedir-hi. Correu de contacte per concretar el dia de la prova i/o sol·licitar informació: coordinadornatacio@cnab.cat
HORARI
- De dilluns a dijous en dues franges horàries: 07:00 h – 08:00 h i 14:15 h – 15:15 h.
- Dissabte al matí: horari i dates en funció de la meteorologia i les condicions (s’anuncien pel grup de WhatsApp).
CONTINGUT
- Grup de WhatsApp d’informació general.
- Google Drive amb els entrenaments de la setmana.
- S’hi inclou la llicència federativa per a aquells que vulguin competir de manera oficial en competicions en piscina i d’aigües obertes (mínim 6 mesos de permanència).
- Informació periòdica sobre les competicions de la temporada.
- Inscripció gratuïta a campionats de Catalunya màster (participació prèvia en 3 competicions).
- Assessorament per a reptes personals: travessies, proves de natació, etc.
- Inscripció gratuïta a la Travessia al Port de Barcelona (mínim 3 mesos de permanència).
- Obsequi d’un casquet del CNAB (mínim 3 mesos de permanència).
- Precio de la actividad: 15,79 € mensuales.
MÀSTER B
- Activitat exclusiva per a socis.
- Els entrenaments es realitzen a la piscina interior, podent assistir a quants dies/hores es desitgi.
- El volum de les sessions se situa entre els 1.800 metres i els 2.200 metres.
- Els entrenadors són Freddy Carrizo i Judith Pereira.
- Es requereix una prova de nivell per accedir-hi. Correu de contacte per concretar el dia de la prova i/o sol·licitar informació: coordinadornatacio@cnab.cat
HORARI
- Dilluns i dimecres: 07:00 h – 08:00 h.
- Dilluns, dimarts, dimecres i dijous: 14.00 h – 15.00 h.
CONTINGUT
- Enviament i seguiment en línia dels entrenaments. Creació d’un grup de WhatsApp, on s’anirà penjant la planificació setmanal.
- Assessorament per a reptes personals: travessies, proves de natació, etc.
- Informació periòdica sobre travessies populars a Catalunya.
- Inscripció gratuïta a la Travessia al Port de Barcelona (mínim 3 mesos de permanència).
- Obsequi d’un casquet del CNAB (mínim 3 mesos de permanència).
- Preu de l’activitat: 11,57 € mensuals.
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador
Col·laborador