Entrena a casa
Hem de combatre un dels efectes del confinament que és el sedentarisme. Encara que el nostre ritme de vida canviï hem d’intentar crear noves rutines que ens mantinguin actius. Et convidem a seguir la proposta d’entrenaments de Les Mills, un dels nostres proveïdors de fitness. Pots accedir a aquestes a través de la nostra app […]
Cancel·lat. Let’s move for a better world
El Club un any més ens sumem a la major campanya social dins del món del fitness i donem suport a la causa contra el sedentarisme. Una campanya que pretén crear un món més saludable, la nostra principal vocació. Del 16 de març al 4 d’abril hem d’aconseguir sumar el major número de moves ja […]
REPTE ACTIVA 7
Esteu preparats per a un nou repte? La setmana del 24 de febrer a l’1 de març us llancem una nova proposta de fitness en forma de repte: ACTIVA 7. 7 dies, 7 activitats dirigides. Per a participar us heu d’inscriure a l’app CNAB i recollir la targeta de participació (les tenen qualsevol tècnic de […]
La més desitjada
Les nova sala de ciclisme indoor va agafant forma, amb les obres ja bastant avançades. Per anar obrint boca, aquí us presentem a la gran protagonista de l’activitat: la nova bicicleta Technogym, últim model del mercat! Segur que molts de vosaltres ja l’ha vist de prop aquests dies a la recepció. El nou espai, amb […]
Sortida cicloturista
El dissabte 22 de febrer us hem preparat una activitat diferent fora de les nostres instal·lacions. Us proposem una sortida en bicicleta a Montornès. Aquí us deixem tota la informació a tenir en compte: + Recorregut: CNAB – La Conreria – Montornès (avituallament) – riu Besòs – CNAB + Imprescindible bici de carretera, casc i […]
Carnaval, Carnaval
Arriba la festivitat més boja de l’any, el Carnaval. I al CNAB volem celebrar-ho amb tu convidan-te a unes classes molt especials. Dijous 20 de febrer: 11h Màsters 18h Aerodance 19h Interval (90′: 25′ Hiit + 25′ abdominals + 25′ ciclo. Punt de trobada: sala nova) Dissabte 22 de febrer: 12h Sh’bam Així que desempolseu […]
Calories-Free
Passades les festes nadalenques, des de la secció de fitness us llancem un repte, l’objectiu del qual és cremar el màxim de calories. Així que del 25 al 31 de gener posarem a prova la vostra força de voluntat. És molt senzill, inscriviu-vos des de ja a través de la nostra APP i en les […]
en marxa la nova sala de ciclo indoor
Comencem les obres d’una nova i espectacular sala de ciclo indoor al Club. El soroll afectarà la sala social per tant posem a la vostra disposició la sala Cánovas. D’altra banda, traslladem el pàrquing de bicis de la segona planta al frontó. #femCNAB
Festa del Fitnes
El 22 de setembre, en el marc de les festes de La Mercè, arriba una nova edició de la #FESTAFITNES BCN Esports. Ja estan obertes les inscripcions a www.barcelona.cat/fitnessday. Animeu-vos tots i totes, el CNAB com cada any participarem a la màster class. Us hi esperem!!!
S’APROPA EL CARNAVAL
S’apropa una de les dates més boges de l’any, el Carnaval. Des del CNAB us volem animar per a que us poseu la disfressa i que gaudiu al màxim de les classes especials que estem preparant pel dilluns 12 de febrer. 10h Fusion Board (reserva la taula a través de mywellness) 10h Màster de AquaFit […]