El CNAB incorpora una nova activitat dirigida i premium: HYROX, un format d’entrenament que combina força funcional i resistència cardiovascular en sessions de 50 minuts, pensades per millorar el rendiment físic general de manera progressiva i estructurada.
Les sessions es desenvoluparan en tres espais del Club: la Zona SkillX dins del gimnàs de socis, la Sala Cross PUMA i espais exteriors. La dinàmica inclou exercicis funcionals com trineus, càrregues o Wall Balls, combinats amb blocs de carrera, permetent millorar potència, coordinació, resistència muscular i eficiència cardiovascular, amb un enfocament orientat també a la preparació per a competició, tenint en compte el creixement d’aquest tipus de proves.
Preu: 32,20 €
Com inscriure’s a HYROX:
1. Descarrega l’aplicació CNAB ACCES i entra amb el correu de la teva fitxa de soci.
2. Ves a RESERVES i contrata el servei “Hyrox by Puma” clicant sobre una de les classes. El primer mes es pagarà amb targeta i després es cobrarà juntament amb la quota de soci/a.
3. Pots reservar fins a 12 classes al mes (3 per setmana, 1 diària). Les reserves s’obren amb 48 h d’antelació, les cancel·lacions han de fer-se amb 3 h d’antelació i només pots tenir 2 reserves actives.
4. Si no vols continuar amb l’activitat, has de donar-te de baixa abans del dia 25 del mes des de l’App o a recepció.
T’esperem per gaudir del teu primer mes d’Hyrox al CNAB i portar el teu entrenament al següent nivell!
